top of page
Om coaching
En coachingsamtale er en samtale utenom det vanlige.
Mer enn "den gode samtalen", noe annet en rådgivning og veiledning.
Kjenner du deg igjen?
-
Føler du deg utilstrekkelig, selv når du gjør ditt beste?
-
Har du lite hverdagsglede?
-
Plages du av en konstant uro som ikke slipper taket?
-
Lengter du etter en dypere trygghet i deg selv - en indre styrke som tåler livets opp- og nedturer?
-
Har du "alt" på plass, men kjenner likevel på en indre tomhet?
​
Jeg møter mange som kjenner på akkurat dette - følelsen av at alle andre mestrer livet bedre, mens de selv "bare burde ta seg sammen". Det kan være tungt å bære, og det påvirker ofte både deg selv og dine nærmeste.
Som din coach
Som coach lytter jeg etter mønstre i språket ditt – for de forteller hvordan du tenker og forstår verden. Ofte er det nettopp disse mønstrene som holder deg fast i det du ikke ønsker lenger.
​
Når vi jobber med dem sammen, får du økt selvinnsikt. Du ser tydeligere hva som er viktig for deg, hva du trenger, og hvilke muligheter som faktisk finnes. Denne innsikten får ringvirkninger på mange områder i livet ditt.
​
Du har allerede alt du trenger inni deg – jeg hjelper deg å finne veien dit.
Coaching-prosessen
Når du og jeg jobber sammen, handler det ikke om raske løsninger, men om varig endring.
Sammen utforsker vi hvor du står, hva du ønsker å endre, og hvordan du kan skape nye måter å tenke,føle og handle på.
​
En coachingprosess består av 7 samtaler på 90-120 min, over 4–6 måneder.
​
Prosessen består av tre faser:
​
-
Kartlegging – Hvor er du nå, og hvor vil du?
-
Endring – Du får verktøy og støtte til å skape endring.
-
Forsterkning – Nye vaner får tid til å feste seg.
​
​
Din investering: 20.000,- for en hel prosess.
bottom of page