Mer enn bare en coach
Hei,
jeg heter Ann-Kristin
Jeg brenner for endring som er ekte, varig og meningsfull. Og for at mennesker skal få kjenne seg mer som seg selv igjen.
Hva jeg gjør
Jeg hjelper mennesker med å komme mer i kontakt med det som er sant for dem, slik at de kan ta tydelige valg, lede med mening og oppleve mer glede i livet.
Min historie
​
​Jeg har alltid vært veldig glad i dyr, så da jeg skulle velge yrke var det ingen tvil: jeg skulle bli dyrepleier!
​
Det var mange ting jeg elsket med jobben, men det var også et krevende yrke. Så etter mange år med høyt tempo endret noe seg.
​
Jeg hadde daglig hodepine, nakkesmerter og problemer med å konsentrere meg. Jeg holdt maska mens jeg var på jobb, men da jeg kom hjem var jeg tom for energi, jeg kjeftet stadig oftere på dattera mi og jeg var full av skam. Det var ikke sånn jeg ønsket å være..
​
Jeg var utbrent og deprimert uten å vite det selv.
​
Jeg skiftet jobb, vi flyttet og jeg begynte å trene. En stund virket alt mye bedre. Helt til det ikke var det, og jeg gikk på enda en smell. Hvordan kunne jeg ha havnet her igjen, jeg som hadde gjort så mange endringer?
​
Svaret lå i at jeg hadde jobbet med å endre atferden og omstendighetene mine, men det hjalp ingenting når jeg bar med meg en ubevisst sannhet om at jeg ikke var god nok.​
Den gjorde meg til en rigid perfeksjonist som hele tiden jobbet knallhardt, satte skyhøye krav til meg selv og var veldig selvkritisk når jeg ikke fikk til ting "bra nok".​
Dette innså jeg ikke før jeg begynte på coaching-studiet i 2022, for her fant jeg kilden til den virkelige endringen. Da jeg selv erfarte hvor stor effekt det hadde på meg, visste jeg at dette ville jeg bidra til hos andre - og jeg bestemte meg for å bli den beste coachen jeg kan bli.
​
I dag jobber jeg som 1:1 coach, leder- og teamutvikler, samtidig som jeg holder foredrag og workshops for bedrifter.
Jeg underviser også i kommunikasjon, selvledelse og coaching på Mentalskolen - norges største og ledende skole innen coaching.
​
Når jeg ikke jobber finner du meg i Nittedal, hvor jeg bor sammen med mannen min Thomas, datteren vår Othilie (9 år) og boxeren vår Berit.​
For meg starter all utvikling med trygghet.
Hvordan det er å jobbe med meg
Når du jobber med meg, møter du et rom med ro, trygghet og tydelighet.
Jeg stiller spørsmål som skaper innsikt – og utfordrer på en måte som gjør at du står stødigere.
Endring skjer ikke gjennom press, men gjennom bevissthet, ansvar og små valg som faktisk er mulig å leve med.
Hvem coaching med meg passer for
Jeg passer godt for deg som er søkende, nysgjerrig og villig til å ta ansvar for egen utvikling.
Hvis du ønsker raske løsninger eller noen som forteller deg hva du burde gjøre, er jeg nok ikke riktig for deg.
Hvis du derimot ønsker varig endring, indre trygghet og tydelighet i valgene dine – da kan vi være en god match.
Dette sier kundene mine
Min faglige bakgrunn
Trainee ved Mentalskolen - ferdig trainer mai 2027
Sertifisert bedriftscoach - Mentalskolen
Prosjektleder Nittedal Næringsforening
Changing minds coach - Mentalskolen
NLP Master - Scala
NLP Practitioner - Scala
Sertifisert rehabiliteringsterapeut på dyr - NMBU
Etterutdannelse analgesi og anestesi - NMBU
Instruktørudannelsen hundetrening - Din beste venn
Autorisert dyrepleier - Kolding
Et sted for refleksjon, vekst og valg som føles riktige for deg. Er du klar for å ta neste steg?
AK Coaching AS
Askveien 42,
1482 Nittedal
Kontakt
